“Love is the one and only answer.”
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The hardness of a diamond is part of its usefulness, but its true value is in the light that shines through it.

The hardness of a diamond is part of its usefulness, but its true value is in the light that shines through it.

De Martine Trélaün  |  0 Commentaire

En mai, faites un yoga aligné ! Découvrez le yoga Iyengar, un yoga reconnu pour sa précision et sa rigueur, l’attention portée à l’alignement du corps, et l’utilisation d’accessoires pour faciliter l’éxécution des postures (sangles, briques, couvertures, chaises, mur à cordes…) C’est une pratique très bien adaptée aux debutants qui veulent progresser pas à pas (il y a plusieurs niveaux, de bébé à avancé,) et aux personnes ayant besoin de supports dans leurs postures (à cause de blessures, ou de réduction d’amplitude de mouvement.) Faire un chien tête en bas à l’aide du mur à cordes, ou suivre les conseils d’un professeur certifié pour se sentir détendu en virasana, il n’y a rien de mieux. 

• Dimanche 8 mai, 2016 : Iyengar, Postures Avant Intermédiaires avec Alex Onfroy

• Dimanche 15 mai, 2016 : Santé et Colonne Vertébrale avec Géraldine • Samedi 21 mai, 2016 : Yoga Iyengar avec Fanny

• Dimanche 22 mai, 2016 : Demi-Journée de Pratique Iyengar avec Anne Marie van Holder  

• Dimanche 22 mai, 2016 : Iyengar, Back to Basics… Pour Aller Plus Loin ! avec Helen M. Giovanello

• Lundi 23 mai au mercredi 25 mai, 2016 : Deepening Immersion in Iyengar Yoga with Billy Konrad

• Dimanche 29 mai, 2016 : Pranayama et Asanas avec Jean-Louis

• Mardi 31 mai, 2016 : Philosophie avec Sophie Boller  

Martine Trélaün est la créatrice de Yogateau, le site "incontournable pour ne rien manquer de l'actu Yoga parisienne." Le but de Yogateau est de rendre le yoga accessible à tous pour que chacun puisse trouver son bonheur sur le tapis, à Paris et partout en France

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