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OPEN YOUR HEART

OPEN YOUR HEART

De Martine Trelaun  |  0 Commentaire

Fêtez le mois de février autrement ! Inscrivez-vous à un atelier de yoga qui ouvrira votre coeur —c’est après tout là où se trouve le Anahata chakra, la 4e roue énergétique de votre corps physique et subtil, le centre de la compassion.

Sans trop vous parler des chakras parce que franchement c’est un sujet fascinant et complexe qui mérite des pages et des pages et je ne suis pas une experte—pour une experte, faites un cours de yoga avec Marion M’Santi ou prenez rendez-vous avec elle pour une séance de thérapie d’harmonisation des chakras. Elle est charmante et elle s’y connait.

Pour simplifier : tous ces chakras, toutes ces roues, tournent, tournent, tournent pour capter, faire circuler, transmettre et émettre notre Prana. Le Anahata est hyper important car il se trouve au milieu des sept chakras, et fait le lien entre les trois chakras des étages inférieurs qui gèrent notre stabilité, créativité, et estime de soi, et les trois chakras au dessus qui sont associés à la communication, à l’intuition, et à la réalisation de soi. Je vous avais dit que c’était complexe !

Quand le Anahata couine, on se sent indifférent, froid, incapable d’exprimer de l’amour ou de la générosité. On se balade le dos voûté, on est déprimé, on a des problèmes de santé comme, par exemple, la hausse de tension artérielle. Bref, la vie devient bien triste et incolore.

Mais quand le Anahata est équilibrée, quand ses rotations distribuent facilement l’énergie qui circule en nous, on trouve plus d’acceptation, de bonté, et sommes plus à l’écoute de nous-mêmes et des autres.

Dimanche 7 février, 2016 : Coeur Intrépide avec Mathieu Boldron

Samedi 13 février, 2016 : Light Your Fire! Avec Gabrielle Richard

Dimanche 14 février, 2016 : Partner Yoga, Tous Niveaux ! Avec Antoine Clairon + Tatiana Elle

 

Dimanche 14 février, 2016 : All About the Heart—Yin Yoga + Yoga Nidra + Live Music with Philippe Beer Gabel and Gemma Vassallo

 

Dimanche 21 février, 2016 : Vision + Yoga with Carolene and Klara

 

 

Martine Trélaün est la créatrice de Yogateau, le site "incontournable pour ne rien manquer de l'actu Yoga parisienne." Le but de Yogateau est de rendre le yoga accessible à tous pour que chacun puisse trouver son bonheur sur le tapis, à Paris et partout en France

 



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