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BREATHE, TWIST & SWIRL YOUR WAY INTO 2016

BREATHE, TWIST & SWIRL YOUR WAY INTO 2016

De Martine Trelaun  |  0 Commentaire

Si vous vous êtes sur-éclatés pendant les fêtes: bravo ! Être un bon yogi veut dire entrer en résonance avec tous les Rasas—savourer leurs douceurs et assimiler leur puissance. Si en cette nouvelle année vous sentez que vous avez passé un peu trop de temps dans la partie Adbhuta (Merveilleux) ou Hasya (Comique,) il est peut-être temps d’exploiter Vira (Héroïque) ou Karuna (Compatissant) pour ré-équilibrer vos routines. Est-ce qu’une de vos résolutions met l’accent sur la santé et le bien-être ? Pourquoi ne pas la mettre en marche avec un atelier de yoga détox ? Il est vrai que votre corps a une intelligence innée—votre foie et vos reins se “détoxent” tous les jours—mais vous pouvez booster ce processus avec la pratique de Kriyas, de torsions, et de certaines techniques de pranayama.

Samedi 2 janvier, 2016 : Détox de Nouvel An avec Sofia Mouton-Perenyi

Dimanche 3 janvier, 2016 : Yoga Détox avec Nandini

Dimanche 3 janvier, 2016 : Restorative Yoga Spécial Détox avec Lou de Vitry

Vendredi 8 janvier-Dimanche 10 janvier, 2016 : Weekend Yoga et Détox Après les Fêtes en Normandie

Samedi 9 janvier, 2016 : Yoga Détox… Se Drainer Après les Fêtes ! avec Mélaine

Dimanche 10 janvier, 2016 : YogaDétox avec Claudia Martin

Dimanche 10 janvier, 2016 : Breath & Swirl avec Dasha Fromrussia

Dimanche 24 janvier, 2016 : Yoga Détox et Petit Déjeuner avec Emmanuelle et Nadine

Dimanche 24 janvier, 2016 : Nouvelle Année—Détox et Bonnes Résolutions avec Heberson

Martine Trélaün est la créatrice de Yogateau, le site "incontournable pour ne rien manquer de l'actu Yoga parisienne." Le but de Yogateau est de rendre le yoga accessible à tous pour que chacun puisse trouver son bonheur sur le tapis, à Paris et partout en France

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